Le rôle du ion sodium dans la constipation des selles, notamment lorsqu'il est consommé avec des fruits et légumes, est un sujet complexe. Certains chercheurs soutiennent que le sel peut aggraver la constipation en causant une perte de l'eau dans le corps, rendant les selles plus difficiles à évacuer. Cependant, d'autres études suggèrent que